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Filosofía para el nuevo año

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El ikigai es un concepto japonés que significa «la realización de lo que uno espera y desea». Según la cultura japonesa, todos tenemos un ikigai. Para encontrarlo es preciso realizar una profunda búsqueda en nuestro interior. El descubrimiento de nuestro yo tiene una importancia primordial, pues proporciona satisfacción y da sentido a la vida.
Nueve son las claves de la  filosofía ikigai:
1. Mantente siempre activo. El que abandona las cosas que ama y sabe hacer, pierde el sentido de su vida. Si algo nos motiva, debemos seguir ese impulso que nos sirve de estímulo y nos proporciona felicidad.
2. Practica la calma. Correr produce fatiga y puede impedirnos llegar a la meta. Caminando despacio podemos avanzar sin cansarnos hasta muy lejos.
3. Rodéate de las personas adecuadas. Ten a tu alrededor a personas que te sirvan de estímulo y apoyo. La gente que no te aporta nada o que supone una carga negativa, debe estar fuera de tu vida.
4. Ponte en forma. Hacer el ejercicio contribuye a mejorar nues…