Filosofía para el nuevo año

El ikigai es un concepto japonés que significa «la realización de lo que uno espera y desea». Según la cultura japonesa, todos tenemos un ikigai. Para encontrarlo es preciso realizar una profunda búsqueda en nuestro interior. El descubrimiento de nuestro yo tiene una importancia primordial, pues proporciona satisfacción y da sentido a la vida.

Nueve son las claves de la  filosofía ikigai:

1. Mantente siempre activo.
El que abandona las cosas que ama y sabe hacer, pierde el sentido de su vida. Si algo nos motiva, debemos seguir ese impulso que nos sirve de estímulo y nos proporciona felicidad.

2. Practica la calma.
Correr produce fatiga y puede impedirnos llegar a la meta. Caminando despacio podemos avanzar sin cansarnos hasta muy lejos.

3. Rodéate de las personas adecuadas.
Ten a tu alrededor a personas que te sirvan de estímulo y apoyo. La gente que no te aporta nada o que supone una carga negativa, debe estar fuera de tu vida.

4. Ponte en forma.
Hacer el ejercicio contribuye a mejorar nuestro estado físico y psíquico.

5. Sonríe.
Una sonrisa abre cualquier puerta, ayuda a hacer amigos y genera optimismo.

6. Disfruta de la naturaleza.
Somos organismos vivos y el contacto con la naturaleza nos resulta muy beneficioso.

7. Se agradecido.
Dar las gracias te hace sentir mejor. La gratitud siempre es bien recibida por los demás.

8. Vive el momento.
Deja de mirar atrás y de tenerle miedo al futuro. Solo existe el ahora. Disfruta el momento en que vives.

9. Sigue tu ikigai.
Dentro de cada uno existe una pasión que nos mueve, un talento único. Encuentra tu motivación y no la abandones nunca.  

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